Вашему малышу исполнился год! За спиной 12 месяцев волнений, тревог и незабываемых моментов счастья. Теперь это не беззащитный грудничок, которого ещё совсем недавно принесли из роддома. Перед нами вполне самостоятельная личность, со своим характером, привычками и желаниями. Тем не менее, количество вопросов у родителей с каждым днём растёт. Как происходит развитие ребёнка в 1 год, чему уделить особое внимание и как не упустить что-то важное волнует всех заботливых мам и пап.
Возрастные нормы
К годику пропорции тела ребенка значительно изменились: любимых складочек становится всё меньше, ручки и ножки теперь длиннее, а животик более плоский. Но в целом все детки разные, кто-то пухленький, кто-то худенький, все зависит от анатомических особенностей.
Вес. За год вес крошки увеличивается примерно в три раза и составляет чуть более 10 кг. В этот период малыши набирают 100–300 г в месяц.
Рост. К 12 месяцам дети вырастают до 72-76 см. По данным ВОЗ, мальчикам положено быть от 71 до 80,5 см, показатели девочек чуть пониже и находятся в диапазоне 68,9–79,2 см.
Зубы. Чтобы посчитать, какое количество зубов должно быть у ребёнка, нужно из количества месяцев малыша отнять 4. Нехитрыми вычислениями получаем к году 8 честно заработанных зубов! Если их меньше, не волнуйтесь. Обеспечьте крошке полноценное питание, не забывайте давать витамин D, и в скором времени полезут остальные зубки.
Тематический материал:
- Что должен уметь ребенок в 1 год и 3 месяца
- Распорядок дня ребенка в 1 год
- Сколько должен спать ребенок в год
Некоторых родителей беспокоит, что стопа малыша совсем плоская. Это объясняется тем, что он только начал ходить, и пока сохраняется жировая подушечка.
Часто в этом возрасте ещё не произошло закрытие теменного родничка. До 18 месяцев это вполне допустимо.
Если параметры физического развития не совпадают с нормами указанными в календаре развития детей, не стоит переживать. Лучше обратитесь к детскому врачу, возможно причина – несбалансированное питание.
Что умеет годовасик
В развитии малыша случился настоящий прорыв, за первый год жизни он усвоил и почерпнул огромное количество информации. Согласно календарю развития к этому моменту дети овладевают следующими навыками:
- ходят самостоятельно или с поддержкой взрослых;
- карабкаются на диваны, кресла и спускаются на пол;
- уверенно встают, приседают, наклоняются;
- пьют из чашки, перекладывают из руки в руку ложку;
- поднимаются по наклонной поверхности, ступенькам при помощи родителей;
- копируют действия взрослых: причёсываются, «красятся», качают и кормят кукол;
- выполняет простые поручения: возьми, встань, покажи, закрой и т.д.
Некоторые детки уже просятся на горшок. Если малыш пока этого не делает, не торопите его. Психологи рекомендуют приучение к горшку начинать не ранее 1,5 лет. В противном случае можно испугать ребёнка, и тогда процесс затянется намного дольше.
Речевое развитие детей одного года
Любой маме хочется, чтобы ребёночек поскорее начал говорить. Усреднённые показатели нормы по календарю развития говорят о 8–10 простых слов в активном словаре крошки. Уже через пару месяцев их будет около 20, а после двух лет – примерно 50 слов.
Обычно это простейшие сочетания «мама», «папа», «ляля», «дай», «би-би», «гав-гав», «на» и др. Но на самом деле малыш понимает гораздо больше значений слов. Это заметно, когда он без труда приносит то, что просят, показывает на нужный предмет.
Активизации речи помогут:
- артикуляционная гимнастика (покажите крошке язык, он с радостью повторит за вами);
- развитие мелкой моторики (пальчиковая гимнастика с потешками, лепка, игры с крупами – раздражение нервных окончаний на пальчиках развивает мозг крошки);
- мама-радио (комментируйте все свои действия, называйте окружающие предметы, рассказывайте, что происходит вокруг);
- чтение (сказки, стишки, короткие рассказы).
Говорите с малышом на простом, но литературном языке. Пресекайте домочадцев в использовании уменьшительно-ласкательных слов. Такое сюсюканье может испортить речь малютки.
Некоторые детки в силу спокойного темперамента начинают говорить чуть позже, не беспокойтесь. Главным показателем является его психическое и физическое здоровье.
Режим дня и сон
Еще недавно жизнь малыша подчинялась собственным биоритмам. После года приходит время для налаживания режима. Нет, не строгого, расписанного по минутам. А комфортного малышу и маме, где питание, сон и прогулка происходят в одно и то же время, где есть место здоровым привычкам. Дети любят порядок и постоянство, зная чего ожидать, они чувствуют себя в безопасности.
Если никак не получается уложить крошку вовремя, придумайте какие-то приятные ритуалы перед сном. Например, прощание с солнышком, чистка зубов, чтение сказки.
Хорошее средство – тёплая ванна с каплей масла лаванды или других успокаивающих растений.
Днём можно после пробуждения дать какое-нибудь лакомство или разрешить пошалить. Тогда, в предвкушении чего-то хорошего, засыпать на обед будет легче.
Малыши от одного до двух лет спят около 10-12 часов ночью и 1,5-2 часов днём, но и это не значимый показатель. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого ребёнка.
Тематический материал:
Питание детей одного года
Детям после года пора привыкать к взрослой пище, но меню ребёнка должно оставаться диетическим до двух-трёх лет. Исключите жареное, жирное, острое, рафинированные и ненатуральные продукты. Иначе может появиться дисбактериоз, несварение и аллергия.
Пищу ещё необходимо измельчать. Отличной тренировкой для зубов станут сырые овощи и фрукты, сушки и детское печенье. Питание годовалого крохи должно быть 4-х разовым. Завтрак может быть сразу после пробуждения либо не позднее часа после сна.
В связи с замедлением темпов роста, у детей второго года жизни может пропасть аппетит или интерес к новой пище – регулярно меняются предпочтения в еде. В этом случае не стоит насильно заставлять ребёнка есть, замените нелюбимые продукты другими, не уступающими в пищевой ценности и пользе.
Рацион в цифрах: общее количество килокалорий за день малыша 1–2 лет составляет от 1000 до 13000, из них 50% составляют углеводы, 35% – жиры, остальные – белки. Потребность последних рассчитывается по формуле: 2 грамма на кг веса крошки в день.
Первый кризис
Календарь развития малютки на отметке «12 месяцев» имеет не только праздники, но проблемные этапы. Самое время для первого в жизни кризиса.
Годовасик, научившийся ходить и говорить, теряет прочную прежде связь с родителями. Он жаждет независимости и расширения личных границ.
Любой кризис появляется, когда возросшие потребности не соответствуют прежним возможностям. Маленькому человечку хочется достать закатившийся мячик, но не получается дотянуться; хочется сказать, что ему не нравятся эти носочки, но его никто не понимает; хочется подняться по ступенькам без маминой помощи, но ножки ещё не окрепли. Конечно, все это заканчивается капризами и плачем.
Если в календаре вы отметили 9-12-й месяц рождения малыша и заметили следующие признаки, значит, пришла пора кризиса одного года:
- игнорирование просьб взрослых;
- обидчивость и плаксивость;
- демонстрация самостоятельности;
- противоречивое поведение (малыш капризничает, чтобы что-то получить, а получив желаемое – отказывается).
Не спешите воспитывать ребёнка, несмотря на непослушание и упрямство, он остаётся «малышом». Ему так же, как и раньше необходима поддержка и защита. На каждое «нет» говорите пять «да». В ответ на истерику возьмите крошку на руки, обнимите и приласкайте.
Это не отразится ни на нервно-психическом состоянии ребёнка, ни на его характере в будущем. Наберитесь терпения, пройдёт месяц-другой, и малыш утвердится в своём сознании, оставив капризы и истерики позади. Следующий кризис после двух-трёх лет, так что можно немного расслабиться!
Какие игрушки нужны в 1 год
С нескольких месяцев жизни и до 6–7 лет лучшим способом познания мира для детей остаётся игра. В погоне за желанием купить ребёнку все, родители часто заваливают кроху ненужными и даже вредными для развития игрушками. Растерянный малыш отвлекается, хватает одну игрушку, бросает и берётся за другую, чрезмерное количество игрушек не дают ему сосредоточиться.
Чтобы этого избежать, часть игрушек положите на уровне глаз крошки, остальные спрячьте в коробку. После того как доступные игрушки наскучат, достаньте заветную коробку, и тогда забытые друзья примутся малюткой с особой радостью.
К полезным игрушкам с года до двух лет можно отнести кубики, пирамидки, матрёшки, каталки и толкалки и др. Главное условие – они должны быть простыми, чтобы оставлять дитю возможность включить воображение и удовлетворить познавательный интерес.
Тематический материал:
Старый папин бумажник, мамина сумочка, зеркальце и связка ключей станут любимыми «сокровищами» малютки.
Раньше двух-трёх лет дети не различают цвета и формы. Но если они всегда на виду, годовасик их со временем запоминает и использует эти свойства для различения предметов. Также цветовое разнообразие необходимо для развития зрения.
По календарю развития дети после одного года умеют:
- нанизывать кольца на стержень пирамидки;
- толкать, тащить привязанные к веревке игрушки;
- кидать предметы и стучать ими;
- качать, кормить куклу.
Если малыш не освоил данные навыки, это не сигнал для тревоги, но достаточный повод для обращения к неврологу. Он даст оценку нервно-психическому состоянию крошки и рекомендации по его дальнейшему развитию.
Интересно: в годик «просыпается» долговременная память. Детки помнят события нескольких дней давности. Некоторые взрослые способны вспомнить себя в возрасте 1-2 лет.
Как развивать годовасика
Дети осваивают новые умения, подражая родителям. И для этого нужно неоднократное повторение. Психологи называют это зоной ближайшего развития. Детям 1 года жизни пора учиться есть из ложки, пить из чашки, самостоятельно умываться, понимать применение предметов обихода, знакомиться с понятиями «большое-маленькое», «тёплое-холодное».
Собираясь гулять, предложите ему самому выбрать штанишки, игрушки. В магазине дайте ребёночку потрогать, понюхать товары, посоветуйтесь с ним, выбирая продукты. По дороге считайте шаги, ступеньки, наблюдайте за явлениями природы. Читая книги и рассматривая картинки, спрашивайте «Кто это?», просите найти знакомые предметы.
Игры с песком
Если погода на улице плохая, соорудите песочницу дома. Это может быть кинетический песок, обычная манка или смесь песка и крахмала с добавлением воды. Лепите пасочки, просеивайте, зарывайте мелкие игрушки. Такие игры полезны для нервно-психического состояния малыша, развивают мелкую моторику..
Игры с водой
Какой малыш не любит воду! Уже после года жизни можно учить переливать воду при помощи чашки и ложки. Игра станет настоящим весельем, если поместить в воду кусочки разноцветного льда или замороженные фигурки животных.
Рисование
Запаситесь пальчиковыми красками, мелками, мягкими цветными карандашами и бумагой. А лучше купите рулон обоев, чтобы недостаток полотна не стал на пути к творческому порыву юного художника. На кухне, пока мама готовит обед, малыш может порисовать пальчиком на муке.
1 год – важный рубеж для ребёнка и родителей, перейти который бывает довольно сложно. Наберитесь терпения, поддерживайте и любите кроху, и пусть в вашем календаре будет больше праздников и счастливых мгновений, чем трудных периодов!
Загрузка...
