Вашему малышу исполнился год! За спиной 12 месяцев волнений, тревог и незабываемых моментов счастья. Теперь это не беззащитный грудничок, которого ещё совсем недавно принесли из роддома. Перед нами вполне самостоятельная личность, со своим характером, привычками и желаниями. Тем не менее, количество вопросов у родителей с каждым днём растёт. Как происходит развитие ребёнка в 1 год, чему уделить особое внимание и как не упустить что-то важное волнует всех заботливых мам и пап.

Фото - ребенок 1 года играет с деревянным паровозиком

Возрастные нормы

К годику пропорции тела ребенка значительно изменились: любимых складочек становится всё меньше, ручки и ножки теперь длиннее, а животик более плоский. Но в целом все детки разные, кто-то пухленький, кто-то худенький, все зависит от анатомических особенностей.

Вес. За год вес крошки увеличивается примерно в три раза и составляет чуть более 10 кг. В этот период малыши набирают 100–300 г в месяц.

Рост. К 12 месяцам дети вырастают до 72-76 см. По данным ВОЗ, мальчикам положено быть от 71 до 80,5 см, показатели девочек чуть пониже и находятся в диапазоне 68,9–79,2 см.

Зубы. Чтобы посчитать, какое количество зубов должно быть у ребёнка, нужно из количества месяцев малыша отнять 4. Нехитрыми вычислениями получаем к году 8 честно заработанных зубов! Если их меньше, не волнуйтесь. Обеспечьте крошке полноценное питание, не забывайте давать витамин D, и в скором времени полезут остальные зубки.

Тематический материал:

Некоторых родителей беспокоит, что стопа малыша совсем плоская. Это объясняется тем, что он только начал ходить, и пока сохраняется жировая подушечка.

Часто в этом возрасте ещё не произошло закрытие теменного родничка. До 18 месяцев это вполне допустимо.

Малыш готовится наряжать елку

Подготовка к новому году

Если параметры физического развития не совпадают с нормами указанными в календаре развития детей, не стоит переживать. Лучше обратитесь к детскому врачу, возможно причина – несбалансированное питание.

Что умеет годовасик

В развитии малыша случился настоящий прорыв, за первый год жизни он усвоил и почерпнул огромное количество информации. Согласно календарю развития к этому моменту дети овладевают следующими навыками:

  • ходят самостоятельно или с поддержкой взрослых;
  • карабкаются на диваны, кресла и спускаются на пол;
  • уверенно встают, приседают, наклоняются;
  • пьют из чашки, перекладывают из руки в руку ложку;
  • поднимаются по наклонной поверхности, ступенькам при помощи родителей;
  • копируют действия взрослых: причёсываются, «красятся», качают и кормят кукол;
  • выполняет простые поручения: возьми, встань, покажи, закрой и т.д.

Некоторые детки уже просятся на горшок. Если малыш пока этого не делает, не торопите его. Психологи рекомендуют приучение к горшку начинать не ранее 1,5 лет. В противном случае можно испугать ребёнка, и тогда процесс затянется намного дольше.

Речевое развитие детей одного года

Любой маме хочется, чтобы ребёночек поскорее начал говорить. Усреднённые показатели нормы по календарю развития говорят о 8–10 простых слов в активном словаре крошки. Уже через пару месяцев их будет около 20, а после двух лет – примерно 50 слов.

Малыш на природе

Какая забавная птичка!

Обычно это простейшие сочетания «мама», «папа», «ляля», «дай», «би-би», «гав-гав», «на» и др. Но на самом деле малыш понимает гораздо больше значений слов. Это заметно, когда он без труда приносит то, что просят, показывает на нужный предмет.

Активизации речи помогут:

  • артикуляционная гимнастика (покажите крошке язык, он с радостью повторит за вами);
  • развитие мелкой моторики (пальчиковая гимнастика с потешками, лепка, игры с крупами – раздражение нервных окончаний на пальчиках развивает мозг крошки);
  • мама-радио (комментируйте все свои действия, называйте окружающие предметы, рассказывайте, что происходит вокруг);
  • чтение (сказки, стишки, короткие рассказы).

Говорите с малышом на простом, но литературном языке. Пресекайте домочадцев в использовании уменьшительно-ласкательных слов. Такое сюсюканье может испортить речь малютки.

Некоторые детки в силу спокойного темперамента начинают говорить чуть позже, не беспокойтесь. Главным показателем является его психическое и физическое здоровье.

Режим дня и сон

Еще недавно жизнь малыша подчинялась собственным биоритмам. После года приходит время для налаживания режима. Нет, не строгого, расписанного по минутам. А комфортного малышу и маме, где питание, сон и прогулка происходят в одно и то же время, где есть место здоровым привычкам. Дети любят порядок и постоянство, зная чего ожидать, они чувствуют себя в безопасности.

Если никак не получается уложить крошку вовремя, придумайте какие-то приятные ритуалы перед сном. Например, прощание с солнышком, чистка зубов, чтение сказки.

Хорошее средство – тёплая ванна с каплей масла лаванды или других успокаивающих растений.

Ребенок уснул с любимой игрушкой

У меня тихий час!

Днём можно после пробуждения дать какое-нибудь лакомство или разрешить пошалить. Тогда, в предвкушении чего-то хорошего, засыпать на обед будет легче.

Малыши от одного до двух лет спят около 10-12 часов ночью и 1,5-2 часов днём, но и это не значимый показатель. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого ребёнка.

Тематический материал:

Питание детей одного года

Детям после года пора привыкать к взрослой пище, но меню ребёнка должно оставаться диетическим до двух-трёх лет. Исключите жареное, жирное, острое, рафинированные и ненатуральные продукты. Иначе может появиться дисбактериоз, несварение и аллергия.

Фото - мама кормит из ложечки годовалого малыша

Какая вкусная кашка!

Пищу ещё необходимо измельчать. Отличной тренировкой для зубов станут сырые овощи и фрукты, сушки и детское печенье. Питание годовалого крохи должно быть 4-х разовым. Завтрак может быть сразу после пробуждения либо не позднее часа после сна.

В связи с замедлением темпов роста, у детей второго года жизни может пропасть аппетит или интерес к новой пище – регулярно меняются предпочтения в еде. В этом случае не стоит насильно заставлять ребёнка есть, замените нелюбимые продукты другими, не уступающими в пищевой ценности и пользе.

Рацион в цифрах: общее количество килокалорий за день малыша 1–2 лет составляет от 1000 до 13000, из них 50% составляют углеводы, 35% – жиры, остальные – белки. Потребность последних рассчитывается по формуле: 2 грамма на кг веса крошки в день.

Первый кризис

Календарь развития малютки на отметке «12 месяцев» имеет не только праздники, но проблемные этапы. Самое время для первого в жизни кризиса.

Годовасик, научившийся ходить и говорить, теряет прочную прежде связь с родителями. Он жаждет независимости и расширения личных границ.

Любой кризис появляется, когда возросшие потребности не соответствуют прежним возможностям. Маленькому человечку хочется достать закатившийся мячик, но не получается дотянуться; хочется сказать, что ему не нравятся эти носочки, но его никто не понимает; хочется подняться по ступенькам без маминой помощи, но ножки ещё не окрепли. Конечно, все это заканчивается капризами и плачем.

Грудничок плачет

Да, я иногда копризничаю

Если в календаре вы отметили 9-12-й месяц рождения малыша и заметили следующие признаки, значит, пришла пора кризиса одного года:

  • игнорирование просьб взрослых;
  • обидчивость и плаксивость;
  • демонстрация самостоятельности;
  • противоречивое поведение (малыш капризничает, чтобы что-то получить, а получив желаемое – отказывается).

Не спешите воспитывать ребёнка, несмотря на непослушание и упрямство, он остаётся «малышом». Ему так же, как и раньше необходима поддержка и защита. На каждое «нет» говорите пять «да». В ответ на истерику возьмите крошку на руки, обнимите и приласкайте.

Это не отразится ни на нервно-психическом состоянии ребёнка, ни на его характере в будущем. Наберитесь терпения, пройдёт месяц-другой, и малыш утвердится в своём сознании, оставив капризы и истерики позади. Следующий кризис после двух-трёх лет, так что можно немного расслабиться!

Какие игрушки нужны в 1 год

С нескольких месяцев жизни и до 6–7 лет лучшим способом познания мира для детей остаётся игра. В погоне за желанием купить ребёнку все, родители часто заваливают кроху ненужными и даже вредными для развития игрушками. Растерянный малыш отвлекается, хватает одну игрушку, бросает и берётся за другую, чрезмерное количество игрушек не дают ему сосредоточиться.

Развитие грудничка

Игрушки для Андрюшки!

Чтобы этого избежать, часть игрушек положите на уровне глаз крошки, остальные спрячьте в коробку. После того как доступные игрушки наскучат, достаньте заветную коробку, и тогда забытые друзья примутся малюткой с особой радостью.

К полезным игрушкам с года до двух лет можно отнести кубики, пирамидки, матрёшки, каталки и толкалки и др. Главное условие – они должны быть простыми, чтобы оставлять дитю возможность включить воображение и удовлетворить познавательный интерес.

Тематический материал:

Старый папин бумажник, мамина сумочка, зеркальце и связка ключей станут любимыми «сокровищами» малютки.

Раньше двух-трёх лет дети не различают цвета и формы. Но если они всегда на виду, годовасик их со временем запоминает и использует эти свойства для различения предметов. Также цветовое разнообразие необходимо для развития зрения.

По календарю развития дети после одного года умеют:

  • нанизывать кольца на стержень пирамидки;
  • толкать, тащить привязанные к веревке игрушки;
  • кидать предметы и стучать ими;
  • качать, кормить куклу.

Если малыш не освоил данные навыки, это не сигнал для тревоги, но достаточный повод для обращения к неврологу. Он даст оценку нервно-психическому состоянию крошки и рекомендации по его дальнейшему развитию.

Интересно: в годик «просыпается» долговременная память. Детки помнят события нескольких дней давности. Некоторые взрослые способны вспомнить себя в возрасте 1-2 лет.

Как развивать годовасика

Дети осваивают новые умения, подражая родителям. И для этого нужно неоднократное повторение. Психологи называют это зоной ближайшего развития. Детям 1 года жизни пора учиться есть из ложки, пить из чашки, самостоятельно умываться, понимать применение предметов обихода, знакомиться с понятиями «большое-маленькое», «тёплое-холодное».

Собираясь гулять, предложите ему самому выбрать штанишки, игрушки. В магазине дайте ребёночку потрогать, понюхать товары, посоветуйтесь с ним, выбирая продукты. По дороге считайте шаги, ступеньки, наблюдайте за явлениями природы. Читая книги и рассматривая картинки, спрашивайте «Кто это?», просите найти знакомые предметы.

Игры с песком

Если погода на улице плохая, соорудите песочницу дома. Это может быть кинетический песок, обычная манка или смесь песка и крахмала с добавлением воды. Лепите пасочки, просеивайте, зарывайте мелкие игрушки. Такие игры полезны для нервно-психического состояния малыша, развивают мелкую моторику..

Игры с водой

Какой малыш не любит воду! Уже после года жизни можно учить переливать воду при помощи чашки и ложки. Игра станет настоящим весельем, если поместить в воду кусочки разноцветного льда или замороженные фигурки животных.

Рисование

Запаситесь пальчиковыми красками, мелками, мягкими цветными карандашами и бумагой. А лучше купите рулон обоев, чтобы недостаток полотна не стал на пути к творческому порыву юного художника. На кухне, пока мама готовит обед, малыш может порисовать пальчиком на муке.

1 год – важный рубеж для ребёнка и родителей, перейти который бывает довольно сложно. Наберитесь терпения, поддерживайте и любите кроху, и пусть в вашем календаре будет больше праздников и счастливых мгновений, чем трудных периодов!