«Наш в первый месяц спал круглыми сутками». Так скажет подавляющее большинство родителей, вспоминая младенца. К сожалению, так не у всех. И, если не можете так же охарактеризовать своего малыша, естественно возникают вопросы и сомнения. Но стоит ли беспокоиться!

Младенец спит на груди у мамы

Стандарты или приблизительные цифры

Действительно, новорождённый спит больше чем бодрствует. Суммарное время, проведённое во сне, составляет в среднем 18-20 часов. Из них до 9 часов приходится на день, и около 10 часов – ночное время.

Дети в 1-й месяц не спят беспрерывно всю ночь и регулярно встают на кормления. Период ночного сна составляет не более 4 часов.
Бодрствует новорождённый 45-60 минут. Причём, чем он младше, тем меньше это время. К примеру, недельный младенец бодрствует 20 минут.

Днём крошка засыпает 4-8 раз, сон длиться от 15 минут, что вполне нормально, до 2-3 часов.
Каждый ребёнок даже в таком «юном» возрасте индивидуален и неповторим. Темперамент малыша, сон, активность, время бодрствования — некоторые мамочки подмечают ещё в утробе. Часто сложившийся режим крохи сохраняется после появления на свет.

Беременная девушка

Особенности сна новорождённых

Физиология детского сна мало отличается от взрослого. Как и у родителей, сон новорождённых состоит из двух фаз – быстрой и медленной.

Первая характеризуется чутким и поверхностным, вторая – крепким и глубоким. У малышей до 80% сна относится к поверхностному, во время которого снятся сны, работает нервная система, перерабатывая и систематизируя новую информацию. Это подтверждается и поведением в эти минуты. Младенец вздрагивает, вскидывать ручки, издает звуки.

Тематический материал:

Взрослого человека в этой фазе легко разбудить простым шорохом, новорожденного – нет.

  1. Во-первых, младенец привык к шуму ещё в мамином животе.
  2. Во-вторых, его органы чувств, в частности слух, пока притуплены, чтобы привыкание к новому миру было не столь резким.

Почему ребенку не спится

Первые недели младенец спит 2-3 часа, просыпаясь чтобы перекусить. В это время он бодрствует не больше часа. Но если новорождённый не спит 3-4 часа подряд, у него есть для этого причины, которые и стоит найти родителям. Почему просыпается ребенок и что не дает ему уснуть?

Сух, сыт и согрет!

Казалось бы, ничего сложного, но именно голод, полный подгузник и неправильно подобранная одежда чаще всего нарушают спокойствие малыша.

Новорождённый хочет есть каждые 3, а то и 2 часа.

  • Во-первых, частые прикладывания помогают наладить лактацию в первый месяц.
  • Во-вторых, объём желудка мал, поэтому младенец нуждается в частом кормлении.

С появлением подгузников проблема мокрых пеленок стала неактуальной. И все же, частота мочеиспусканий и дефекаций первое время значительна. Поэтому, если малыш проснулся и капризничает — проверьте подгузник.

Слово «согрет» некоторые родители понимают по-своему. Вместо того чтобы одеть малыша теплее и соблюсти температурный режим воздуха (18-20 градусов), некоторые родители включают обогреватели и согревают комнату. В сухом горячем воздухе и взрослому спится тяжело, что уж говорить о младенцах.

Нужно ли будить? Да! Если ребенок днём слишком долго спит и пропускает кормление — можно потревожить. Ночью этого делать необязательно.

Кормление грудью

Время кишечных колик

Уже с третьей недели 20% маленьких детей страдает от колик. Болезненные ощущения, сопровождаемые повышенным газообразованием, которое трудно устранить, несмотря на количество отваров и аптечных микстур.

Тематический материал:

Кормящие мамы ужесточают диету, пробуют другие смеси. Но рецепт один – подождать! Через пару месяцев колики исчезнут, а пока облегчите страдания малыша и окружите его заботой.

Неврологические проблемы

Этот вопрос волнует мамочек особенно остро. Действительно, явные нарушения сна часто связаны с неврологической патологией, поэтому детям первого месяца в профилактических целях назначают нейросонографию. Это безвредное обследование помогает определить метрические параметры мозга и отклонения, свидетельствующие о тех или иных проблемах.

Вначале о нормах. Человеку, далекому от медицины, разобраться в данных нейросонографии трудно. Однако основные показатели выглядят так.

Нейросонография

Метрические данные мозговых структур, которые определяет нейросонография и их нормы.

Нормы нейросонографии

Патологии, которые выявляет нейросонография:

  • Кисты — обычно проходят самостоятельно и не мешают ребёнку, но требуют наблюдения. Иногда назначается лечение.
  • Гидроцефалия – увеличение желудочков мозга за счет скопления в них спинномозговой жидкости (или ликвора). В тяжёлых случаях проявляется увеличением размеров головы. Требует интенсивной терапии и постоянного наблюдения.
  • Гипертензионный синдром – сопровождается повышенным внутричерепным давлением и является следствием родовых травм, опухолей и др., зачастую вызван скоплением ликвора в желудочках.
  • Ишемия – отмирание участков мозга, появляется после длительного кислородного голодания, встречается у недоношенных младенцев.
  • Внутричерепные гематомы – кровоизлияния в желудочках. Требует обязательного лечения.

Диагноз и степень выраженности отклонений ставит не специалист, проводящий нейросонографию, а невролог, оценивающий общую симптоматику.

Поэтому, если результаты нейросонографии выявили отклонения от нормы, не стоит сразу паниковать. Дети 1-го месяца быстро восстанавливаются, если вовремя и правильно назначат лечение.

Узи головного мозга ребенка

Главное понимать, что обследование безопасно для здоровья малыша, а, если сомневаетесь в объективности полученных данных, сделайте нейросонографию в другой клинике.

Еще 3 причины плохого сна

С ребёнком все в порядке, удовлетворены желания и потребности, а он не спит и капризничает. Почему?

Переутомление

Нервная система маленьких детей слаба и требует постоянного восстановления. Легче всего организовать режим, но в первый месяц это сделать трудно. Значит, нужно отмечать признаки приближающегося сна. Ведь даже за 15 потерянных минут ребенок перевозбудится, и об отдыхе можно надолго забыть.

Итак, внимательно следим за малышом и ищем «сигналы»:

  • зевание;
  • потирание глазок;
  • открытие рты в поисках маминой груди.

Почему дети трут глазки и когда пора «на боковую»? Пока малыш бодрствует, вырабатывается жидкость, которая омывает глазное яблоко. Эта особенность заставляет рефлекторно тереть кулачком глаза.

Грудничок трёт глазки

Страх и кошмары

Что снится малышам, не знает никто. Есть версия, что дети, перенесшие тяжелые и травмоопасные роды, видят это в кошмарах вплоть до года.

Правда это или нет, решать только вам. Но если карапуз вдруг проснулся с плачем, возьмите его на ручки, прижмите к себе или покачайте. Деткам этого возраста важно чувствовать мамино присутствие и безопасность.

Трудно расслабиться

Отключаться от внешних раздражителей дети начинают к 2 годам. До этого времени им сложно расслабиться и уснуть. Заверните новорождённого в пеленку или спальный мешок. Ощущение тесноты поможет вспомнить внутриутробную жизнь и успокоиться.

Правильно обустройте кроватку: жёсткий матрац, никаких подушек, одеял и предметов, собирающих пыль (бортики, балдахин). Когда младенец бодрствует, не оставляйте его в кроватке, чтобы возникло понимание — здесь он спит.

Грудничок спит в кроватке

Как быстро убаюкать малютку

Доктор Харви говорит о некоем «четвертом триместре беременности». Первые три месяца, утверждает он, младенцы нуждаются в условиях, схожих с теми, к которым привыкли в мамином животе.

Это «белый шум» (в утробе дитя всё время слышит мамино сердцебиение и дыхание), ритмичные укачивания, сосание и положение на боку.

Несмотря на то, что новорождённый действительно много спит, его сон непродолжительный и часто прерывается. Чтобы в таких условиях оставаться адекватным и любящим родителем, постарайтесь отдыхать вместе с чадом. Делите домашние обязанности с родственниками, продуктивно проводите время, пока карапуз бодрствует, и ложитесь отдыхать, когда спит. Совсем скоро вы научитесь жить в таком режиме и сможете насладиться материнством.

А сколько спит ваш грудничок? Делитесь опытом в комментариях!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(4 голоса, в среднем: 4 из 5)